Epaules et cou: je détends !

Bonjour les filles,
Sereine et détendue, on est toujours plus belle, à 50 ans, comme à tout âge!
Mais, je suis sûre qu'il vous arrive, comme à moi, de vous sentir tendue ... 
Mes tensions se manifestent  le plus souvent au niveau du visage ( article:" Visage hors tensions! " ), mais aussi au niveau des épaules et du cou ... , en particulier au bureau, devant mon ordinateur!
Mon petit secret du jour, pour détendre mes épaules et mon cou : des petits cercles!
Pour les épaules, trois petits cercles vers l'avant, suivis de trois petits cercles vers l'arrière ...
Et pour le cou, trois petits cercles de gauche à droite, suivis de trois petits cercles dans l'autre sens!
A pratiquer à volonté au cours de la journée, pour bien relâcher les tensions au niveau du cou, et des épaules!
A demain, pour un nouveau petit secret, pour être, à 50 ans, comme à tout âge, aussi belle qu'une star!
Capucine.

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