Du magnésium pour mon équilibre !
Bonjour les filles,
Pour être belle, à 50 ans, comme à tout âge, il est important de bien s'alimenter ( article: " Santé et beauté: la base ! " ) !
Et parmi les nutriments indispensables, le magnésium dispose de nombreuses vertus.
Agissant sur la transmission de l'influx nerveux et les contractions musculaires, le magnésium favorise la détente et l'équilibre ... Il exerce aussi une action bénéfique sur le transit intestinal!
Mon petit secret du jour, pour absorber ma dose journalière de magnésium: l'eau minérale Hépar!
J'en bois, par petites gorgées, tout au long de la journée ...Ce petit geste tout simple favorise mon équilibre émotionnel ..., je me sens plus détendue ..., et j'évite les crampes pendant ma gym!
On trouve aussi du magnésium dans les fruits secs ( article: " Mes calories beauté ! " ), et ... le chocolat ( article:" Chocolat, forme et, beauté ! " )!
A demain, pour un nouveau petit secret, pour être, à 50 ans, comme à tout âge, aussi belle qu'une star!
Et, merci pour COSMO!
Le blog de Capucine est actuellement deuxième!
Capucine.
Pour être belle, à 50 ans, comme à tout âge, il est important de bien s'alimenter ( article: " Santé et beauté: la base ! " ) !
Et parmi les nutriments indispensables, le magnésium dispose de nombreuses vertus.
Agissant sur la transmission de l'influx nerveux et les contractions musculaires, le magnésium favorise la détente et l'équilibre ... Il exerce aussi une action bénéfique sur le transit intestinal!
Mon petit secret du jour, pour absorber ma dose journalière de magnésium: l'eau minérale Hépar!
J'en bois, par petites gorgées, tout au long de la journée ...Ce petit geste tout simple favorise mon équilibre émotionnel ..., je me sens plus détendue ..., et j'évite les crampes pendant ma gym!
On trouve aussi du magnésium dans les fruits secs ( article: " Mes calories beauté ! " ), et ... le chocolat ( article:" Chocolat, forme et, beauté ! " )!
A demain, pour un nouveau petit secret, pour être, à 50 ans, comme à tout âge, aussi belle qu'une star!
Et, merci pour COSMO!
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