Mes 5 fruits et légumes pour bien bronzer !
Bonjour les filles,
On le sait, bien s'alimenter est important pour la santé, ... et, bien sûr, pour être belle, à 50 ans, et à tout âge!
Alors, j'essaie toujours de suivre le conseil : "5 fruits et légumes par jour" !
Mais, pour l'été, j'ai un petit secret: je choisis ces 5 fruits et légumes parmi les plus riches en lycopène et béta-carotène, pour favoriser un joli bronzage ..., et je ne passe jamais une journée sans mes préférés: tomate, pastèque, mangue, melon, et abricot! Délicieux et colorés, ils mettent de la gaîeté dans mon assiette...et contribuent à mon bronzage de star! Et bien sûr, je n'oublie pas mon jus de carotte quotidien (article: " Mon secret bonne mine ! " ), et mes fruits secs ( article: " Mes calories beauté ! " )!
Bon appétit! Et, à demain, pour un nouveau petit secret, pour être, à 50ans, comme à tout âge, aussi belle qu'une star!
Capucine.
On le sait, bien s'alimenter est important pour la santé, ... et, bien sûr, pour être belle, à 50 ans, et à tout âge!
Alors, j'essaie toujours de suivre le conseil : "5 fruits et légumes par jour" !
Mais, pour l'été, j'ai un petit secret: je choisis ces 5 fruits et légumes parmi les plus riches en lycopène et béta-carotène, pour favoriser un joli bronzage ..., et je ne passe jamais une journée sans mes préférés: tomate, pastèque, mangue, melon, et abricot! Délicieux et colorés, ils mettent de la gaîeté dans mon assiette...et contribuent à mon bronzage de star! Et bien sûr, je n'oublie pas mon jus de carotte quotidien (article: " Mon secret bonne mine ! " ), et mes fruits secs ( article: " Mes calories beauté ! " )!
Bon appétit! Et, à demain, pour un nouveau petit secret, pour être, à 50ans, comme à tout âge, aussi belle qu'une star!
Capucine.